伊達巻 はんぺん 1枚に対して卵4つ 昨年はミキサーを使ったが 今年はすり鉢ですった 酒 みりん 砂糖 塩 甘さは控えめ ホットプレートで片面 10分 今年はうまく巻けた 夫も手伝ってくれて お重に詰めて 義実家へ向かう 義弟が筑前煮と年越蕎麦を 作ってくれた…

夫と用事を済ませての帰り道 いつもならば寄らないような 出店につい立ち止まる シジミなど貝の乾物 おじさんの語り口に ほだされて ふた袋 購入 帰ってから 袋を見ると 人工調味料のカタカナばかり 久しぶりに 本気で後悔 『 お正月だから ご祝儀だ』と 夫…

この約 2ヶ月ほど しつこいくらい考えていた 日に日に 気温が下がる朝 『 今必要な服はなんだ？ 』 『 一枚選ぶなら何色だ？ 』と 自問しては 確かめていたが やっと本日 購入 それは 無印良品の タートルネックのニット 毎年 なにも考えずに 色違いを 2.3枚…

バスソルトの 詰め合わせをいただいた 昨夜 選んだのは 疲労回復の効能があって 香りが 湿布そのもの 気持ちよくて すっかり長風呂 すると 驚いた 垢が面白いほどおちる 私より重曹洗いを 丁寧にやっている夫も 同様だったと言う 久しぶりに気持ちもすっきり…

我が家の台所にしては珍しく 食べきれないほどの食材 いただいたり 買ってもらったり 豊かで ありがたい 年末と言うこともあり 外食や手が込んだ料理が続くと 素朴な食事がいかに 身体に負担がかからないか 改めてわかる 今日の昼 ご飯を炊きながら 『 小さ…

最近 シフォンケーキを 続けて焼いていた 自分たちのクリスマスに 玉子 1個でパウンド型 義実家に 玉子 4個でシフォン型17㎝ 玉子の数が増えると やはりハンドミキサーが便利 シフォンケーキなら 小麦粉や油の量自体 日常のおやつに気兼ねないし 慣れてしま…

昨年のいま時期 バセドウ病の症状が現れた 最初はつらかったけれど 次第に気持ちも変化 出来ることしか 出来ない → いま出来ることだけする （ ひとつでも出来れば 嬉しい ） 精神的にも不安定 → 過剰な刺激からは あえて離れる （ 疲れにも差が出るほど 影…

一からの新生活 基本的な道具は 一人暮らしからの 愛用品を持ちこみ 必要なものは一つ一つ揃える なにより楽しい時期 順調に落ち着いた 半年ほど経った頃から 今までなかった違和感 それは日に日に強くなり 気になってしかたがない 何かと言うと 『 衣装ケー…

2014年の春 北海道から東京へ嫁いだ 都内で実家住まいだった夫が 先に借りて 暮らし始めたアパートに ひとつ また ひとつと ダンボールを送る 引っ越し方法 おかげで かなり 荷物を絞り込めた 自分自身が出発する日も 手荷物はトランクケースひとつ 空港では…

ストレスの衝動買いに ハマっていた数年前は 一人暮らしの部屋で 眠れない夜中に 思い立ち ゴミ袋を抱えては『 捨 』 自分とも 向き合わず ただひたすら 衝動買いの後悔からも 逃げていた そんな『 捨 』は 衝動買いと同様 中毒的なストレス発散となり 一時…

小さな頃から 片付けが好きで 机の引き出し 救急箱 裁縫箱などを ひっくり返しては 小銭 画鋲 クリップ ボタンなどを じゃらじゃらと 選り分け 詰め替え 並べ直す そんな作業が好きだった しかし 思春期には 母親への反抗で 実家台所の引き出し 冷蔵庫の中を…

『進学しないで すぐに働いてお金を稼ぐ』 と言いきって 商業高等学校に通っていたが 『言語聴覚士』というリハビリテーションの 職に就きたいと思い立ち 養成校へ 急な学費工面で 親に迷惑をかけながらも卒業し 国会資格にも合格 20代 30代 夢中で勤めた頃…

今年も残りわずか 3月9日から始めた このブログ おかげさまで 毎日 楽しく書き続け ・結婚 （40歳初婚） ・引っ越し （北海道から東京） ・バセドウ病 発症 内服治療中 （身体は正直と実感） ・ミニマリスト（違和感からの解放） 平凡ながら人並みに いろい…

今夜は急遽夫とふたり忘年会予約もせず 普段着でふらりときたお店ふたりとも飲めないので一杯でじゅうぶん夫はスマホのダイレクトメールの配信停止を依頼し受信箱をリセット不必要だったクレジットカードも最後の一枚を解約完了ありがとうございました片付け…

どこもかしこも師走の賑わいいつもの買い物も人波に揉まれる（お目当てはタオルだけなのに）（買い置きしておけばよかった）（マスクを忘れてきてしまった）つい うらめしくなるけれどたまには 悪くないいろんな人がいていろんな暮らしがあって私もその中の…

『増えた』というほどでもないけれど手元に残していた数枚をさよなら私はカードケース自体やめて夫は一冊 残して ひとまとめなんきもないとすっきりするだろうなぁ来年からは ついつい貰うショップカードをやめようと思うそれだけでもずいぶん違うはず。いた…

二人暮らしの少ない食器茶碗かごは なるべく小さくと探し回りニトリで購入 春がきたら丸2年今月 なくしてみようかとお試しで隠してみたけれどやっぱり元に戻した台所の定位置ちょっと洗ったスプーンをそのままポイと入れたりずぼらながら便利もうしばらくお…

小指にできた小さなささくれがとても痛い忘れていたころにひっかけてはまた痛みちょっと ストレス小さなこととあなどるなかれ小さなことこそなのだろうコーチングの第一人者伊藤守さんの書籍によく出てくる言葉『 小さな未完了を完了させる』出していなかっ…

子供の頃のクリスマスツリー毎年 失くしては減っていくオーナメント末っ子で わがままで物を大事にしていなかった心を入れ替えたつもりだけれど街を歩くとついついあれが欲しいこれも欲しい根っこは あまり変わっていないみたいここは根気よく私の中の 小さ…

思わず目にとまったタイトル華やかなレシピ本に埋もれ棚にひっそりと挟まれていたけれど図書館でも 本屋でもぜひ 表紙を見せて欲しいもっと 手にする人が増えるだろう不規則な仕事や食事で胃腸を患った著者が自分の身体への罪ほろぼしに改めた 食生活バーテ…

瞑想 座禅 リラクゼーションせっかく 心惹かれても我流はどうかと敷居を高くしてはもったいないやってみたいと思うのは身体や精神が必要としているのだろうちょっと 忙しすぎるちょっと 気が重くなっているそんな日常軽いうちは やり過ごし重くなっては 鈍く…

夏の間は ネギにミョウガとあっさりしていたけれど秋冬 今の季節こそ味噌汁は具だくさん毎日具を考える必要などまったくない今ある すべての野菜を入れていい気分次第でごま油やラー油 豚挽き肉はすぐ火がとおりあっと言う間に 豚汁の味 鶏挽き肉でもひどく…

最初 納豆が美味しくてしかたない前から好きだったが拍車がかかっているそのままも勿論だが具だくさんにすると十分な一品生卵キムチめかぶ大根おろしおろし生姜刻み大葉刻みネギ揉み海苔実父のおすすめは刻みたくあん壬生菜漬けも最高だが水菜の浅漬けでも …

台所では 一番の使用頻度深めの『炒め鍋』フライパンとしては勿論鍋としても使う以前 使っていた無印良品のガラス蓋が程よく引き続き活用目玉焼きでも焼き肉でもきれいに焼くには最初の火加減が肝心それでもくっついてしまったら無理やりはがすのはよろしく…

今日は受診日おかげさまで変わりなく経過は良好今回の診療科は二千円弱もちろん必要な出費だけれどかからないに越したことはなくこの程度は本当にありがたいしばらく 甘いものは控えぎみたまにはいいかと摘み食いそんなチョコは妙においしいなんでも 過ぎれ…

ご近所の豆腐屋さん大きな一丁二人で一食に使いきってはちょっと食べ過ぎ半分はガラス容器に移して次の日にも 味噌汁 湯豆腐 肉豆腐年中 食べたいから豆腐専用にしてもいいくらいのちょうどよい ガラス容器。iwakiいま時期 冷奴は流石に冷えるから 生姜たっ…

思いついた昨夜のうちに 最寄りの無印良品へ行き シャワーカーテンを２つ購入 遮光のレースカーテンを外して 夫とふたりで 取り付けなおし 測った通りの丈で一安心 今朝もレースカーテンと 変わらない 柔らかい光 もちろん 結露で窓は濡れているけれど カー…

結露対策の商品を見ているとシートを貼る以外にビニールカーテンのタイプがあるなるほど 冷気も遮断できるレビューを読むとビニール臭やペラペラだとの意見もあり通販での安物買いで 見ずに買うのも不安しかし 事は急がれる気をつけてはいたけれどもう カー…

松浦弥太郎さんが立ち上げたというウェブサイト『 くらしのきほん 』短めのお話は家事の合間 ちょこちょこと読むのに楽しい『 今日の私は。』というタイトルでコンテンツが並ぶたのしむすてきなこと自分らしくえらぶなどなどその日の気分に合わせて読むこと…

仕事柄 靴下は白と決まっている夫結婚以前からのストックは赤や青や黒のライン付きよく歩くからよく穴が開く片方だめになっても補い合えるようにいずれは『 統一 』と思っていたいよいよ ストックが無くなりいま履いている三足も年内でさよなら来年から 職場…