道具も使う 手も使う 書籍「怒りっぽい人は脚が太い」
美容道具としてより
健康器具としての意識で使っている
リファカラット
一時期 背中の違和感が 首顎へ広がった頃
夫がマッサージにと買ってくれた
おかげで それらは幾分和らぎ
最近では その有無や程度が
日々 体調のバロメーターとなっていて
体調が良い日は 使うことを つい忘れてしまう
そして最近 読んだ
「怒りっぽい人は脚が太い」Hanae 著
タイトルにも惹かれたのだが その内容も
手技の説明も とても分りやすかった
改めて 手足にもリファカラットも使いだし
更に手を使ってのマッサージも追加
“ 気持ちよさ ” を実感すれば
自分への施しも よい習慣になるだろう。
いつもありがとうございます
こちらをクリックしますと
にほんブログ村 ランキングへ移動し
様々なミニマリストブログと出会えます
スマートフォン版もとても見やすくなりました
当ブログへの応援クリックにもなり
もし良ければ どうぞお立ち寄り下さい。