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  ミニマムな暮らし 1LDK

今までのこと これからのこと

道具も使う 手も使う 書籍「怒りっぽい人は脚が太い」

 

 

 

美容道具としてより

健康器具としての意識で使っている

 

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 リファカラット

 

 

一時期 背中の違和感が 首顎へ広がった頃

夫がマッサージにと買ってくれた

 

おかげで それらは幾分和らぎ 

最近では その有無や程度が

日々 体調のバロメーターとなっていて

 

体調が良い日は 使うことを つい忘れてしまう

 

 

そして最近 読んだ

「怒りっぽい人は脚が太い」Hanae 著

 

タイトルにも惹かれたのだが その内容も

手技の説明も とても分りやすかった

 

改めて 手足にもリファカラットも使いだし

更に手を使ってのマッサージも追加

 

  “ 気持ちよさ ” を実感すれば

自分への施しも よい習慣になるだろう。

 

 

 

 

 

         

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