ミニマムな暮らし 1LDK

今までのこと これからのこと

ヨーグルト

ヨーグルトはほぼ毎朝食べる

手作りしていた時

『原料はほぼ牛乳』と
改めて 気がついた

美味しいから 体に良いからと
食べ過ぎてもよくない

善い菌をお腹に入れるつもりで
少しずつ食べる。

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