この夏 習慣になったこと

どれも 大したことでは

ないのだけれど

この夏 習慣にできたこと

ひとつひとつ

ゆっくり じんわり

自分に無理強いせずに

出来たことが とても嬉しかった。

しばらく続けては中断していた『 豆乳野菜ジュース 』よりも あっさりして夏向き。 

 腰痛がいささか悪化気味 心を入れ直し 体をゆだねたところ抜群の効果。

お粥は 本当に簡単 美味しい 体や気持ちが疲れた時なら 尚更 おすすめ。 

いつも有難うございます 
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