夫の服を借りた冬

ここ数年の体型変化が悩ましいところ

防寒の部屋着として 夫の服を借りるようになり

兼用活用できて嬉しい反面 複雑な心境

ふいに得た病や

ステージが上がった年齢のせいには していたけれど

言い訳して 歯止めが利かなくなった右片上がりを戻したい

“ ダイエットや制限 ” というよりも

この一年をかけて

生活習慣にしてしまおうと思う

・食事の工夫（かさまし食材とバランス）

・手があいた時のストレッチ スクワット

・夫婦での早歩きウォーキング

計画倒れにならないよう

今でもちょこちょこできていることを

本格的に取り組む

きりよく始めたいタイプとしては

格好の季節

いまからプレスタートして

４月から安定しての実行。

最近よく借りている夫のニット 薄くて軽いので羽織れば腰まで温かい

大事に着ているものは毛玉がでない。