ミニマムな暮らし 1LDK

今までのこと これからのこと

レモン白湯

  

先日 図書館でみた 日経ウーマンに

白湯にレモン果汁をいれるとよいとあった

 

蓮村誠医師のすすめる朝の白湯は

著書を読んでから継続中

 

白湯は美味しく飽きないし

蜂蜜レモンは好きだけれど

 

レモンだけでは飲んだことがない

 

やってみると

ごくごく飲んでしまいたくなるくらい

美味しくて 

 

いけない いけない 

 

白湯はちびりちびりと 飲むように。

 

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昨年マグカップを割ってしまってからまだ買い足さず

出番の少なかったスープカップを活用できていて嬉しい

 

白湯毒だし健康法 (PHP文庫)

 

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