ミニマムな暮らし 1LDK

今までのこと これからのこと

今日も暑い

外出先の座席では冷風が
直に首にあたったまま数時間

カーデガンもストールもなく
身体が冷えきってしまった

その分 温めようと
少し遠回りして 歩いて帰り

自宅でもクーラーをつけずに
過ごしている

関東暮らしを経験した姉が
ホットヨガの教室だと思えばいい」と
言っていた

確かに 気の持ちようだ
これだけの汗 
自力ではなかなか出せない

そう考えたら やせ我慢ではなく 
滴る汗が心地よくなるから面白い

水分と塩分補給をしながら
汗を楽しむ。

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