2015-07-03 計るだけダイエット 行きつ戻りつながらの体重はMAXの6月から1ヶ月で2キロ減一日二食で自然な日もありしっかり暴食する日もあり大食な私にしては順調な経過歩く時間が増えて体力と筋力はついてきた印象腰痛や背中の痛みの緩和にも筋トレとストレッチ。http://lifestyle.blogmura.com/minimalismlife/