ミニマムな暮らし 1LDK

今までのこと これからのこと

玄米粉

玄米は好き

以前はルクルーゼで炊いたり
 
酵素玄米を食べさせてくれる
近所のカフェに通ったりもした
 
でも今は近くにないし
自分でも炊けていない
 
その代わり 玄米粉を
ご飯に混ぜて炊く
 
国産の五穀は
玄米 黒大豆 はと麦 小豆 胡麻
 
炊き上がりが香ばしい
玄米の香り。
 
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湿式焙煎 五穀玄米粉