ミニマムな暮らし 1LDK

風邪薬を飲み 猛烈な寝汗をかいて 目覚めたら かなり すっきり 有難い身体 お腹が空いたので 冷凍ご飯と鯖缶で昼食 実は夫 この冷凍ご飯と鯖缶と豆腐一丁の 昼食を2年近く続け メタボリックな95キロから マイナス約25キロのダイエット 現在は60キロ台後半をキープ その間 毎日同じものを食べ続けて 食事バランスを崩しはし…