ミニマムな暮らし 1LDK

一日にどれくらい水を飲んでいるだろうかとペットボトルに汲んでおきはかりながら飲んでみると1ℓがやっとだった普段通りではうっかりすると500㎖飲んでいないかも知れない習慣になるまでペットボトルに汲むのを続けてみようお水 麦茶 青汁 薄めのポカリスエットまずは目標 1.5ℓhttp://lifestyle.blogmura.com/tinykife/