今朝は 腰が痛かった また 冷やしてしまったようで 背中から強張っている // そろそろ本格的に 温めなければ 手伝ってくれていた夫が “ 座りながらやればいい ” と 流しに椅子を置いてくれた 簡易テーブルも なくなったので こんなことも しやすい広さ 些細…

小さなベランダに デッキブラシは大きすぎる // 溝には 砂がたまり 固まるので ごしごし 擦りしたいのだが 程よいものが見つからず 台所用品 風呂掃除用品 ズック靴 洗いブラシや 靴磨きの棚まで しばらく 探し続けていた これは 本当にちょうどいい 見つけ…

今年の 6月頃 自己最高を 叩き出してから 一時期 体重計に乗るのが 嫌になってしまった // 本当に 朝晩 日に日に 増えていく そこから抜け出すための “ 計るだけダイエット ” で 良い習慣のはずなのに 怖くて乗れない 床に置いてあるのも嫌なので 隠してしま…