しばらく良くなっていたのだが 腰痛と鼠径部痛が本格的となり もともとの 顎 首 背中の 違和感も連動して増強 いろいろと ままならない // 原因は見当がついており このところの運動不足 腹部 臀部 背 の筋力低下 腿と背中の緊張が高くて 反り腰のために 臥…