近所の個人スーパーは 小さいながらも 隠れたご当地物をそろえている 例えば ラーメンの生麺 北海道のスーパーでは 当たり前に目にする 人気製麺メーカー 菊水の お得な 3玉入り（スープなし）を 見つけたときは 感動した こちらはスープ付き 諦めていたもの…

北海道から届く話題は一晩で積もった雪景色我が家もなかなか温まらない初冬の朝そんな時は スクワット腰痛の時は ロングブレス何回もしないうちに身体が温まってくるそうだ 自家発熱手っ取り早く代謝も気分もあがってくるいちばんクリーンで エコな発熱。今…

今季初めての 湯たんぽ明け方まで じんわり温まり本当に気持ち良かった北海道の実家では直火タイプを使いストーブにのせてぐらぐらまで熱くする低温やけどにならぬようバスタオルでしっかり包み紐でしばるのは 父の役目それが とても上手くて絶対に解けたり…

先日 久しぶりに行った近所のスーパーは個人商店が多い地域の中で数少ないチェーン店たまにいくと 発見があり おもしろいこれはと思ったのは『豆乳グルト』どこかで 豆乳と玄米で作る自家製ヨーグルトの記事を 読んだことがあり興味があったヨーグルトも牛乳…