ずっと腰痛だった夫いろいろな理由もあるのだけれど革のベルトが重たそうだった少しでも軽くとこの夏 購入したベルトは快適とのこと腰痛体操や腸腰筋体操の効果もありおかげさまで 腰痛は軽減軽くなるのは なにより。無印良品http://lifestyle.blogmura.com/…

久しぶりの晴れ間ありがたいお日様テンポの良い曲をかけてぱっと布団を干したいところでも 今日は選ぶ曲もスローテンポなかなか体が動かない『もったいない』『有意義じゃない』と自分を焦らす 思い癖無理に起き上がるのをやめて光を浴びたまま 深呼吸冷えた…